+48 697 121 488 biuro@jakplywac.com.pl
ZAPISY ON LINE: INDYWIDUALNE / GRUPOWE

PLANY TRENINGOWE

Początek przygody z pływaniem już za Tobą i myślisz o startach w zawodach, jednak nie masz możliwości przyjeżdżać do mnie regularnie?

Pomogę Ci w osiągnięciu celu i przygotujemy Cię wspólnie do startu w zawodach!
Umówimy się na konsultację, podczas której, zostaniesz poddany ocenie technicznej, ocenie wydolności, co da nam podstawę do opracowania możliwie najlepiej, zoptymalizowanego programu treningowego, dostosowanego do Twoich aktualnych potrzeb.

Otrzymasz ode mnie zaprogramowany plan treningowy oraz wybrane ćwiczenia, które pozwolą Ci poprawić technikę pływania.

Cykliczne spotkanie, w celu aktualizacji obciążenia treningowego pozwolą na możliwie najlepsze przygotowanie się do współzawodnictwa obniżając przy tym koszty regularnych, indywidualnych zajęć z trenerem.

Zgłoś się do mnie, a z pewnością zrobię co w mojej mocy, byś osiągnął swój cel!

Zalety:

  • obniżenie kosztów
  • własny grafik zajęć
  • indywidualizacja planu
  • stały monitoring obciążeń – wraz z ich modyfikacją