Odpowiedni strój do pływania może być kluczem do poprawy efektywności treningów pływackich, czego nie każdy ma świadomość. Zdecydowanie nie powinniśmy tutaj patrzeć na estetykę, a takie kwestie jak komfort, wygoda oraz funkcjonalność. Dobry strój pływacki wspiera ciało podczas ruchu w wodzie, niezależnie od tego, czy pływamy rekreacyjnie, wyczynowo czy po prostu przeprowadzamy rutynowy trening. Wybór właściwego ubrania może jednak stanowić wyzwanie, zwłaszcza dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z pływaniem. Z pomocą przychodzi ten artykuł, w którym wyjaśniamy, jak wybrać strój kąpielowy.
Jaki materiał stroju do pływania?
Przede wszystkim istotnym czynnikiem wyboru jest materiał wykorzystany do uszycia stroju kąpielowego. Najczęściej wykorzystuje się tutaj tkaniny syntetyczne, które są odporne na działanie chloru oraz potrafią szybko wysychać. Cechują się także dobrą wytrzymałością, zachowując swoją sprężystość, a jednocześnie nadmiernie się nie rozciągając. Warto rozważyć takie materiały jak: poliester, poliamid, lycra czy elastan. Stroje kąpielowe wykonane z tych surowców gładko przylegają do ciała, nie stawiając oporu w czasie pływania, dzięki czemu możemy czuć się w wodzie niezwykle lekko. Inne materiały mogą niestety wręcz utrudniać pływanie, a poza tym niszczyć się na skutek działania chloru. W ten sposób tracą swoją elastyczność oraz stają się podatne na odbarwianie.
Odpowiednie stroje kąpielowe dla mężczyzn
Wybór u mężczyzn jest znacznie prostszy niż u kobiet, gdyż raczej nie istnieje tu inne rozwiązanie poza kąpielówkami. Biorąc jednak na poważnie treningi pływackie, panowie powinni zaopatrzyć się w przylegające bokserki lub slipki, zamiast luźnych szortów (które i tak nie są często dopuszczalne na basenach sportowych). Dobierając odpowiednie kąpielówki, kierujmy się wygodą, funkcjonalnością oraz oczywiście jakością materiału. Strój nie powinien być zbyt ciasny czy uwierać, ponieważ może to prowadzić do podrażnień skóry. Wówczas każdy ruch w wodzie będzie sprawiał spory dyskomfort oraz ból, obniżając efektywność treningu. Dobór odpowiedniego kroju kąpielówek jest z kolei kwestią subiektywną – warto wziąć pod uwagę osobiste preferencje, lecz wciąż pamiętając o tym, aby bokserki czy slipki komfortowo trzymały się ciała.
Stroje do pływania dla kobiet: jedno czy dwuczęściowe?
Przed znacznie większym dylematem stoją panie, które zastanawiają się nad wyborem między strojem jedno a dwuczęściowym. Tutaj posiadamy większy wachlarz możliwości, ale tym samym trudniej dobrać strój, który faktycznie będzie komfortowy i praktyczny. Nie ma co ukrywać, że najlepszym rozwiązaniem jest model jednoczęściowy oferujący większą swobodę ruchu i lepsze dopasowanie do ciała. Sportowy strój o odpowiednim rozmiarze uchroni nas przed otarciami oraz zapewni lekkość w czasie przybywania w wodzie. Dodatkowo warto, aby posiadał ramiączka skrzyżowane na plecach – w porównaniu do klasycznych, przebiegających równolegle, nie krępują one ruchów i nie zsuwają się w czasie treningu. Poza tym skrzyżowane ułożenie prezentuje się atrakcyjniej na większości kobiecych sylwetek.
Strój do pływania w pierwszej kolejności powinien być funkcjonalny, lecz ostateczny wybór naturalnie będzie zależał od naszych osobistych preferencji czy typu sylwetki. Ponadto warto sprawdzić, z jakiego materiału jest on uszyty. Jeżeli rozważasz profesjonalne treningi pływackie, zapraszamy także na naukę pływania w naszej szkole JakPływać Poznań. Koniecznie zaopatrz się w odpowiedni strój, który nie będzie krępował Twoich ruchów w wodzie.
