Regularne wizyty na basenie to doskonały sposób na poprawę kondycji, zdrowia i samopoczucia. Jednak kontakt ze środkami dezynfekującymi, zwłaszcza chlorem, może negatywnie wpływać na kondycję skóry i włosów. Jak temu zapobiec? Sprawdź sprawdzone porady na temat pielęgnacji po basenie i dowiedz się, jak cieszyć się treningami bez skutków ubocznych.
Jak chronić włosy przed chlorem?
Włosy są szczególnie narażone na działanie chlorowanej wody. Chlor wysusza włókno włosa, osłabia cebulki, a u osób farbowanych może powodować zmianę koloru. Oto, co warto zrobić:
- Zwilż włosy czystą wodą przed wejściem do basenu – suche włosy chłoną więcej chloru.
- Stosuj olejki ochronne lub silikonowe serum – tworzą barierę, która ogranicza wnikanie chemii.
- Zakładaj czepek pływacki – najlepiej silikonowy, który dobrze przylega do głowy.
Po pływaniu zawsze dokładnie spłucz włosy i umyj je szamponem oczyszczającym, a następnie nałóż maskę nawilżającą.
Jak zadbać o skórę po basenie?
Skóra po basenie często staje się sucha, napięta, a nawet podrażniona. To również efekt kontaktu z chlorem i częstego przebywania w wodzie. Co robić?
- Prysznic bezpośrednio po wyjściu z basenu to podstawa – usuń resztki chloru z ciała jak najszybciej.
- Używaj delikatnych żeli myjących z neutralnym pH – najlepiej nawilżających.
- Po kąpieli stosuj balsam lub mleczko nawilżające – szczególnie na suchsze partie ciała jak łokcie i kolana.
- Nie zapominaj o pielęgnacji dłoni i stóp, które również mają kontakt z chemią basenową.
Pływaj bez obaw ze Szkołą Jak Pływać
Jeśli chcesz pływać bezpiecznie i komfortowo, a przy okazji uczyć się pod okiem doświadczonych instruktorów wybierz zajęcia w Szkole Pływania JakPływać. Nasze programy są dostosowane do dzieci oraz dorosłych, a dzięki regularnym zajęciom wiesz, jak łączyć zdrowie i przyjemność z pływania.
Zapisz się na zajęcia już teraz!
Pamiętaj – właściwa pielęgnacja po basenie to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia skóry i włosów. Dzięki prostym nawykom i świadomej ochronie możesz pływać bez obaw, ciesząc się wszystkimi korzyściami, jakie niesie ta aktywność.
