Blog

Dzielimy się wiedzą i doświadczeniem. Tutaj znajdziesz informacje, artykuły i publikacje autorskie z dziedziny nauki pływania, treningu pływackiego oraz innych tj. psychologia, fizjologia i inne...
trener pływania poznań, zajęcia indywidualne poznań
01
Gru

Pływanie na wodach otwartych – bezpieczeństwo (czepek, bojka, nietonąca linka, obserwator)

Część z nas, chętnie podejmuje aktywności nad akwenami otwartymi. Jezioro, zatoka jak najbardziej, potrafią zachęcać do dłuższego pływania. Nie zapominajmy o bezpieczeństwie.
Czytaj więcej
07
Gru

Zjawisko aktywnej rodziny zostało zaobserwowane, a jego powtarzalność potwierdzona.

Nawyk aktywności fizycznej kształtuje się w okresie dzieciństwa i wpływa na nasze zachowania rekreacyjne w dorosłości.
Czytaj więcej
07
Gru

Nowoczesne metody treningowe – czy coś takiego istnieje? – komentarz

Nowoczesne metody treningowe. W nomenklaturze nauk o sporcie, a także w języku trenerów, co jakiś czas pojawiają się nazwy „nowych” metod treningowych. Od kilku lat znany jest akronim HIIT (z ang. high intensity interval training),...
Czytaj więcej
07
Gru

Pozwólmy dzieciom być dziećmi!

Pozwólmy dzieciom być dziećmi – naturalna potrzeba ruchu. Aktywność fizyczna, stymulacja poznawcza i zadania orientacyjno-przestrzenne wpływają na neurogenezę w zakręcie zębatym (część hipokampu odpowiedzialnej za uczenie się, pamięć i zapominanie) (Leasure i Jones, 2008; Fabel i in., 2009;...
Czytaj więcej
trener pływania poznań, samoratownictwo, bezpieczeństwo na wakacjach
01
Gru

Statystyka utonięć na przestrzeni lat w Polsce

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot,...
Czytaj więcej
1 2 3 4