Wszyscy rodzice powinni wiedzieć, że wprowadzanie aktywności fizycznej u dziecka już od najmłodszych lat jest istotne dla jego prawidłowego rozwoju i zdrowia. Jednym z najczęściej polecanych sportów jest jednak pływanie, które może być naprawdę świetną przygodą. Wielu rodziców posiada obawy związane z wprowadzeniem dziecka do świata pływania – nie wiedzą, kiedy najlepiej jest zacząć i jak zrobić to w prawidłowy sposób. Na szczęście z pomocą przychodzi ten artykuł, w którym poznasz korzyści nauki pływania dla dzieci.
Wczesny start nauki pływania
Zaleca się, aby dzieci korzystały z lekcji nauki pływania już w pierwszych miesiącach swojego życia. Dlaczego? Ponieważ są one jeszcze oswojone z wodą, w której znajdowały się w czasie ciąży. Woda jest naturalnym środowiskiem dla malucha. Na basen możemy zatem zabrać swoje dziecko już około 3-4. miesiąca życia. W ten sposób będzie ono stopniowo rozwijać swoje umiejętności. Rozpoczęcie nauki już na tym etapie zaowocuje szybkim zapoznaniem podstawowych zasad pływackich. Wcześniej natomiast warto skonsultować się z pediatrą, aby mieć pewność, że nie istnieją żadne przeciwskazania. Dobrym rozwiązaniem może być zapisanie się na lekcje w naszej szkole pływania JakPływać Poznań. Oferujemy zajęcia nie tylko dla dorosłych, ale także dla maluchów!
Stopniowe oswajanie z wodą
Jeśli dziecko jest już nieco starsze, może być nam ciężej przekonać je do nowej aktywności fizycznej. Istotne w tym przypadku jest więc stopniowe oswajanie z wodą, aby nasza pociecha nie zniechęciła się na samym starcie. Najpierw można pozwolić dziecku np. pobawić się na brzegu basenu, a następnie zainteresować je aktywnościami i zabawami na głębszej wodzie. Ćwiczenia motoryczne będą doskonałym rozwiązaniem na start zamiast sztywnych reguł nauki pływania. Dzięki temu w naturalny sposób dziecko opanuje pewne umiejętności, które przydadzą się w dalszych treningach pływackich. W miarę jak nasza pociecha nabiera pewności siebie, możemy wprowadzać bardziej zaawansowane ćwiczenia.
Korzyści płynące z pływania dla dzieci
Pływanie to niewątpliwie świetna forma ćwiczeń dla dzieci, przede wszystkim z tego względu, iż poprawia ich koordynację ruchową. Wspomaga zatem ogólny rozwój fizyczny, przyczyniając się też do zwiększenia wydolności czy poprawy krążenia krwi. Woda ma również naturalne właściwości relaksacyjne, dzięki którym dziecko redukuje swój stres i eliminuje burzliwe emocje. Poza tym pływanie to wzrost pewności siebie i poczucie dużej satysfakcji z pokonywania własnych lęków. Warto przeprowadzać naukę pływania dziecka pod okiem doświadczonego trenera pływania, najlepiej w naszej szkole JakPływać. Nasi instruktorzy dopilnują bezpieczeństwa malucha oraz tego, aby czuło się ono w wodzie swobodnie.
Pływanie dzieci to więc nie tylko umiejętność, ale także inwestycja w ich zdrowie oraz prawidłowy rozwój. Pamiętajmy jednak, że wprowadzenie dziecka do tego świata powinno być stopniowym i bezpiecznym procesem. Warto zasięgnąć pomocy naszej szkoły pływania JakPływać, w której nauczymy nie tylko, jak pływać, ale także zadbamy o dobre samopoczucie Twojego dziecka. Znajdziesz nas na wielu basenach w Poznaniu!
